트레일러닝화 고르는 방법: 당신의 러닝을 완벽하게 지원할 신발 선택하기 아식스 남성용 트레일 스카우트 런닝화 3 1011B700-002COUPANGwww.coupang.com"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 트레일러닝은 도시의 달리기와는 다르게, 더 많은 준비와 적합한 장비가 요구된다. 특히 트레일러닝화는 러너가 가장 중요하게 고려해야 할 장비 중 하나다. 올바른 트레일러닝화를 선택하면 부상 방지는 물론, 보다 나은 러닝 성능을 발휘할 수 있다. 이 글에서는 트레일러닝화를 선택할 때 고려해야 할 주요 요소들을 소개하고자 한다. 1. 트레일러닝화의 중요성 트레일러닝화는 일반 도로용 러닝화와는 다르게 제작된다. 트레일러닝화는 불규칙하고 거친 지형에서 ..
10km를 한번도 안뛴사람들은 이게 가능할까 고민이 되고 두려울것이다. 나도 그랬다.이제는 42.195 풀코스 마라톤을 20번 넘게 뛰고있는 지금 돌이켜 보면 그 두려움을 깨고 꾸준히 해왔던것이다.그냥 고민없이 하면된다. 달리기만큼 정직한게 없다.그냥 달리자.자세? 일단 먼저 뛰어보면서 차근차근 잡아보면 된다. 당장 바로 시작하면된다.달리기는 빨라야된다.달리기는 자세가 좋아야 된다. 이런 편견에서만 벗어나면 된다.이 편견에 빠지면 재미없고 지루하고 스트레스로 다가온다. 그리고 달리기는 부상에 노출이 쉬운 운동이라 잘준비해야 한다. 그래서 일단 초보분들은 매일 달려야 한다는 강박을 벗어나야 한다. 달리기를 하는분들중 다른것에 결핍이 있어 러닝으로 남들에게 보여주고 싶은부분이 있다. 전혀 멋지지 않으니 본인..
